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趣養生
 睡覺時頭朝哪個方向最健康?

睡覺時頭朝哪個方向最健康?

2018-08-08標簽:

睡眠是人身的大藥,但睡覺時頭朝向哪個方向最好?查資料會發現:東南西北什么說法都有。

不同年齡段的最佳睡眠時間有區別嗎?

不同年齡段的最佳睡眠時間有區別嗎?

2018-07-30標簽:

每天要睡多久才剛剛好?美國抗癌協會的調查表明,每晚平均睡7~8小時的人,壽命最長;每晚平均睡4小時以下的人,有80%是短壽者。不同年齡段的最佳睡眠時間也是不同的,應按照自己的年齡科學安排睡眠時間。

4招教你如何養成好習慣

4招教你如何養成好習慣

2018-07-27標簽:

是不是對自己的壞習慣特別苦惱?例如忍不住想要咬手指、控制不住要吸煙、大半夜的想要吃東西……以及熬夜。來看看如何突破自我,改掉這些壞習慣。

4招簡單又有效的長壽養生方法,你一定不能錯過

4招簡單又有效的長壽養生方法,你一定不能錯過

2018-07-23標簽:

中醫講究“相不獨斷”,不論是不是長了長壽臉,我們也不能忽略后天因素對長壽的作用。因此,歷代中醫總結了不少簡單易行又有效的長壽養生方法,你一定不能錯過。

生活中這些動作放慢一些,身心健康

生活中這些動作放慢一些,身心健康

2018-07-04標簽:

現代人生活節奏快,生活壓力大,講究效率所以做什么都很快。殊不知凡事都追求快,反而更不利于健康。生活中如何把自己的節奏放慢,健康而又充實地過好每一天呢?下面就隨小編一起來看看吧。

夏季防蚊蟲小妙招

夏季防蚊蟲小妙招

2018-07-03標簽:

隨著夏天的到來,人們的煩惱又多了一個,那就是總是有消滅不了的蚊子,那么被蚊子咬了怎么辦?被蚊子咬了怎么消腫呢?今天小編就和大家分享一些夏季防蚊蟲小妙招。

人在哪些情況需要給你的身體補水了?

人在哪些情況需要給你的身體補水了?

2018-06-27標簽:

水是生命之源,身體其實每時每刻都在缺乏水,喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環,那你知道人在哪些情況需要給身體補水嗎?

板栗怎么去皮 原來竅門在這里

板栗怎么去皮 原來竅門在這里

2018-06-26標簽:

板栗很多人都喜歡吃,口感綿密而且帶著淡淡的甜味,一到了秋冬季節到處都是賣板栗的商店。不少人還喜歡自己買板栗回家做成各式各樣的菜,但是這個時候往往需要把板栗去皮,這可是一個復雜的工作,你知道板栗怎么去皮嗎?

原來喝酸奶也有這么多講究

原來喝酸奶也有這么多講究

2018-06-22標簽:

酸奶大概是日常生活中最受歡迎的飲品之一了,不管是老人還是孩子都比較喜歡酸奶那酸酸甜甜的味道。一般我們會把酸奶當做零食在吃,那么知道酸奶什么時候使用最好嗎?下面跟著小編一起來了解一下。

山藥削皮后黏黏的東西是什么

山藥削皮后黏黏的東西是什么

2018-06-15標簽:

從菜場買來一根山藥,想著制作美味,削皮的時候,發現山藥表面非常的光滑,充滿了黏液,一不小心都可能滑落在地上。反復清洗之后,都感覺怎么也清洗不掉。

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