當前位置:養生網 > 膳食養生 > 食物營養 > 首頁
食物營養
這3種香蕉最好別買,買了也最好別吃

這3種香蕉最好別買,買了也最好別吃

2018-09-20標簽:

除了“一天一蘋果”之外健康的水果,想必大家第一反應都會想到香蕉。因為香蕉中富含纖維素,不易被體內吸收,但能有效地促進腸胃的蠕動,所以想要減肥的朋友們可以多吃些香蕉,還能很好的防治便秘。首先我們應該怎樣挑選好香蕉呢?

這些烏發食材經常吃,白發自然變黑不用愁

這些烏發食材經常吃,白發自然變黑不用愁

2018-09-13標簽:

人到了中年之后,身體的各項機能都在退化,想要烏發,的從身體內在開始調養,下面就讓小編告訴你吃哪些烏發小食材,可輕松白發變黑長新發。

萬萬沒想到!雞蛋對女人竟然有這用

萬萬沒想到!雞蛋對女人竟然有這用

2018-09-12標簽:

一天一個雞蛋,不僅能提高記憶力,還能保護視力,幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃個雞蛋,可是有諸多好處。在營養學界,雞蛋一直有“全營養食品”的美稱,雜志甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的殊榮。

醫生提醒:體內濕氣重百病生,秋天可多吃此物

醫生提醒:體內濕氣重百病生,秋天可多吃此物

2018-09-10標簽:

木耳菜是常見的一種蔬菜,其食用價值、藥用價值都很高,在平時,吃一點木耳菜能夠很好的保健身體。食用木耳菜能夠幫助人們進行補血、排毒,讓人顯得年輕。

秋季多吃這幾種食物,不僅滋陰潤燥還可養肺益胃

秋季多吃這幾種食物,不僅滋陰潤燥還可養肺益胃

2018-09-05標簽:

秋季氣候干燥,易引發上火,多吃滋陰潤肺的去燥的食品,對養生特別有幫助。秋季薯類大量上市,養生重在滋陰潤燥、養肺益胃,常吃這“五薯”效果很不錯!

這3種天然的抗癌蔬菜,大家不妨多吃一點

這3種天然的抗癌蔬菜,大家不妨多吃一點

2018-09-03標簽:

日常生活中有哪些蔬菜可以預防癌癥呢?今天小編就給大家介紹幾種天然的抗癌蔬菜,大家不妨經常吃一點。

吃這些食物就能豐胸,你相信嗎?

吃這些食物就能豐胸,你相信嗎?

2018-08-28標簽:

現在很多女性越來越在乎自己胸部的尺寸,很多人女性不惜花重金去做手術,小編為您在網上找到不需要去做手術,專門的吃藥來豐胸,平時在吃的上面也可以豐胸。下面就和小編一起來看看吧。

亞健康要如何遠離?日常應多吃這些食物

亞健康要如何遠離?日常應多吃這些食物

2018-08-24標簽:

在我國,普遍有很多人都會有亞健康的癥狀,亞健康對我們身體健康的危害是循序漸進的,所以一定要引起重視,及時的進行調理才行。今天,小編就來為大家介紹一下亞健康的飲食調理吧。

桂圓怎么吃養生效果最好

桂圓怎么吃養生效果最好

2018-08-22標簽:

桂圓的吃法很多,除了直接吃以外還可加工成罐頭、龍眼膏等,也可添加在八寶飯、蓮子粥、大棗粥中,還可作為菜點的原料。以下是桂圓的常見吃法。

秋季多吃這些蔬菜可防治疾病

秋季多吃這些蔬菜可防治疾病

2018-08-16標簽:

秋天不知不覺來到了,雖然天氣很熱,但秋天已經悄然來臨,初秋飲食很是有講究,來了解一下適合初秋吃的蔬菜。

江西快3近500期走势图