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大雪養生這么吃讓你遠離疾病

2018-12-07 08:48:03 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 不知不覺中我們就已經迎來了大雪節氣,氣溫也是冷的嚇人。那么我們想要做好大雪養生該注意些什么呢?我們在大雪吃什么又可以幫助我們遠離疾病困擾呢?接下來就一起和小編去文章中看看吧!

大雪養生這么吃讓你遠離疾病

1大蒜預防感冒

冬季是感冒的多發季節,英國一項為期12周涉及164名健康成年參試者的新研究發現,服用大蒜補劑和安慰劑的兩組參試者,發生感冒的病例分別為24例和64例。原因在于,大蒜中的大蒜素可刺激白細胞生長,增強人體抗炎能力。

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