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大雪養生吃什么好

2018-12-07 08:47:20 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 時光飛逝,轉眼間就到了二十四節氣中的大雪節氣,天氣也是越發的寒冷起來。那么我們大雪養生應該吃什么水果呢?接下來就和小編一起去看看大雪養生首選的時令水果吧!

大雪養生吃什么好

1橘子

橘子含水量高、營養豐富,含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養物質。食用得當,能補益肌體,特別對患有慢性肝炎和高血壓患者,多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉化,防止動脈硬化。

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