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醫生說:這些最普通,最便宜的食物,最養人!

2018-12-01 07:19:09 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 俗話說“病從口入”,吃深深的影響著人們身體的健康狀況。吃的不健康,可能會導致多種疾病。如果吃的健康,則也可以起到預防多種疾病的效果。今天隨著小編一起看看吧。

這些最普通,最便宜的食物,最養人!

1綠茶

綠茶含有茶多酚,可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成,并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。同時在預防心臟病,保護心臟健康方面也有很好的作用。

2萵筍

中醫認為,萵筍味苦,性微寒,有利五臟、通經脈、利氣、堅筋骨、去口氣、白牙齒、明眼目、通乳汁、利小便和解毒的功效。它含鉀量較高,有利于促進排尿,可以減少心房的壓力,對高血壓和心臟病患者都極為有益。

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