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韭菜遇到它才是絕配,美容護膚還可降血脂

2018-11-28 07:00:03 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 韭菜是我們常吃的一種食物,最出名的就是韭菜炒雞蛋,幾乎是每個家庭的必備小菜。

韭菜功效和作用

1降血脂

韭菜具有散瘀、解毒的功效,不但有效降低血脂,防治冠心病、貧血與動脈硬化,所以不妨適當多吃韭菜。

2潤腸通便

韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌。

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