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高血脂病人吃什么食物好?

2018-12-12 07:55:10 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 高血脂癥是一種頑固性疾病,不是一朝一夕就能治好的,通過飲食治療及保健是治療高血脂癥的關鍵,如果能夠長期堅持,一些食物療法往往會收到意想不到的效果。

5洋蔥

洋蔥幾乎不含脂肪,卻含有前列腺素A、生理活性物質二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,是天然的血液稀釋劑。

6花生

花生降低血液中膽固醇的有效率達12%~15%。因為花生在小腸內經消化后與膽汁接觸,能吸收膽汁內的膽固醇,而降低膽固醇的含量。

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