|心理養生|生活養生|養生常識|運動養生|膳食養生|人群養生|養生食譜|常見病健康生活,養生有道,從養生網開始!
首頁/飲食禁忌/食物營養/藥膳養生/食療方法/養生珍品
當前位置:養生網 > 膳食養生 > 食療方法 > 正文

高血脂病人吃什么食物好?

2018-12-12 07:55:10 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 高血脂癥是一種頑固性疾病,不是一朝一夕就能治好的,通過飲食治療及保健是治療高血脂癥的關鍵,如果能夠長期堅持,一些食物療法往往會收到意想不到的效果。

3香菇

香菇營養豐富超過蘑菇,含有16種氨基酸,其中7種是人體必需的氨基酸、多種不飽和脂肪酸、多種維生素及降血脂物質等。

4芹菜

芹菜含有較多膳食纖維,特別含有降血壓成分,也有降血脂、降血糖作用。另外,芹菜葉中含的胡蘿卜素和維生素C較多,吃芹菜時不要把嫩葉扔掉。

江西快3近500期走势图