|心理養生|生活養生|養生常識|運動養生|膳食養生|人群養生|養生食譜|常見病健康生活,養生有道,從養生網開始!
首頁/保健調養/防未病/養生心得/禁忌危害/有效方法/如何挑選/壞習慣
當前位置:養生網 > 養生常識 > 有效方法 > 正文

這水果美味但不宜晚上吃

2018-12-08 07:44:27 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 晚餐是一天中比較重要也是需要注意一些飲食的地方,很多人喜歡在飯后吃些水果,以幫助消化。可以若是晚上的水果吃不對的話,會導致肥胖發生的哦。

這水果美味但不宜晚上吃

1葡萄干

葡萄干絕對是追劇必備的小零食,很多人都喜歡一邊追劇一邊吃,很是輕松愜意,但是,葡萄干也不適合晚上吃。

這水果美味但不宜晚上吃

2芒果

芒果香甜多汁,也是很多人都喜歡食用的水果,但芒果不適合晚上食用,芒果雖說有控制體重的效用,要注意的是能控制體重主要是指芒果皮,實際上芒果含有較高的葉熱量,晚上食用是會長胖的。

江西快3近500期走势图