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上班族吃什么水果能防輻射

2018-10-16 07:03:58 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 天天面對著電腦,不光傷眼而且還有輻射,所以在平時的生活中更要多吃新鮮水果和蔬菜。水果是女人們的美容法寶,不同的水果美容功效各不同,今天為上班族們推薦一些抗輻射水果。

上班族吃什么水果能防輻射

1芒果

芒果是一種熱帶水果,同時也是很多人都非常喜歡吃的水果,除此之外它還是抗輻射非常有效的水果之一。芒果之所以能夠幫助我們有效的起到抗輻射的作用,是由于其中含有維生素a和β-胡蘿卜素所致,這兩種營養物質都是天然的抗氧化劑,尤其是芒果中所含有的胡蘿卜素更是有效的抗氧化劑。在平時生活中適量的食用芒果,不僅非常有利于眼睛健康,同時還可以幫助上班族有效的防輻射。

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