|心理養生|生活養生|養生常識|運動養生|膳食養生|人群養生|養生食譜|常見病健康生活,養生有道,從養生網開始!
首頁/養生資訊/時令養生/趣養生/中醫養生
當前位置:養生網 > 生活養生 > 中醫養生 > 正文

一味中藥幫你趕跑濕氣

2018-10-16 14:28:03 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 在所有的祛濕方法中,最簡單有效的就是:炒薏米水。無論是民間盛傳的薏米赤小豆湯,還是乾隆的祛濕八珍糕,配方雖好,但都要花大量時間烹制,有心無力,喝一兩次又絕對是沒效果的。唯一的好處是,終于有越來越多的朋友認識到:祛濕健脾比補腎更急迫更重要了。

一味中藥幫你趕跑濕氣

在這個冬天很多人留下了可怕的后遺癥:滿臉的痘。長出來的小疙瘩不似以往上火冒出來的大痘痘,而是像小米粒一樣的丘疹,密密麻麻連成一片。老中醫會說這是濕熱很重,熱在表,濕在內,所以除濕很關鍵。

老中醫推薦:把薏米炒制表皮略焦黃,每晚睡前用適量的炒薏米(15克)泡水,水量300毫升左右,開水也行,純凈水亦可,浸泡一晚,第二天起來,加點開水,空腹喝下就可治愈。

1、《本草經疏》凡病大便燥,小水短少,因寒轉筋,脾虛無濕者忌之;妊娠禁用。也就是說:大便干結、小便量少、發冷抽筋,脾胃虛寒,孕媽媽不要用。

2、中醫認為“焦香入脾”,從五行學說的角度,火生土,炒制過帶苦味焦香味的薏仁米生脾土的效果更好。

江西快3近500期走势图