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原來它是“四季排毒湯”

2018-10-16 07:12:15 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 人體每天都在產生毒素,我們不僅要注意通過合理飲食來將體內的毒素排出去,更要養成良好的生活方式,才能夠真正對抗“毒”的侵襲。下面就隨小編一起來看看吧,怎么吃可以抵御病毒吧。

原來它是“四季排毒湯”

人體里的毒素,有兩種來源,一個是內部,一個是外部。內部是來自于我們吃進去的食物在體內代謝后的殘渣廢料,外部是呼吸等接觸外部世界時帶來的毒素。

平時給孩子做飯時,可以適當注意用一些有助于排毒的食材做菜,比如蘿卜、海帶、豬血等。

原來它是“四季排毒湯”

蘿卜最好連皮一起吃,蘿卜皮里含有一些纖維物質,蘿卜本身則含有酸性物質或揮發性的酸,這些物質具有一定的抗氧化性,實際上抗氧化也是一種排出體內氧化堆積的手段。

海帶里含有藻酸,這種物質可以跟放射性的元素結合,比如鍶,還有一些重金屬,它們與藻酸結合以后可以被排出體外。豬血進入到胃里以后,被胃酸分解以后產生一種酶,這種酶可以與一些重金屬或者其他有毒的物質結合,排出體外。

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