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怎樣泡腳才能更好調理虛寒體質

2018-07-30 07:27:33 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 生活中,很多人都被手腳冰涼的問題所困擾,尤其是在氣候寒冷的季節更為常見,不少人都將這歸結為氣候原因,其實不然,很可能是你體質虛寒所導致的。

怎樣泡腳才能更好調理虛寒體質

什么是體質虛寒呢?這是一種中醫的提法,中醫認為,這種體質的人,對濕、寒等陰邪等較為敏感,外在表現為怕寒喜暖、面色黯淡無光、四肢疲乏、舌體胖大、小便清長、大便黏膩以及手腳冰涼等。當出現上述這些癥狀變現,就可以判斷是虛寒體質了。

那么,如何能有效地進行調理呢?下面為大家推薦一種簡便有效地做法——泡腳。

人的雙腳被譽為是人的“第二顆心臟”,足底同樣密布著各種經絡、穴位;泡腳可以起到溫陽驅寒、溫補脾腎的作用,對虛寒體質可以起到有效地調理。

但是泡腳雖然簡單,但也是有講究的,掌握恰當的方式尤為關鍵。下面就為大家總結一些泡腳要注意的幾點要求。

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