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喝白酒對健康好處不少

2018-10-16 07:00:32 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 適量地喝酒,又有點好菜,心情舒暢,往往會化害為益,收到意外的好處。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與,酒的酒精度數越高,肌體所消耗的酶與維生素就越多,故應及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。

白酒對健康好處不少

1消除疲勞,改善睡眠

每天一杯白酒,身體的疲勞感沒有了,情緒也穩定,睡眠質量也好了。

2提高心肺功能

每天一杯白杯,可以降低膽固醇、保護心血管,防止冠狀動脈血管的病變。

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